Le coaching privé est le meilleur moyen d'atteindre vos objectifs. Pourquoi ? Parce que je peux programmer des séances adaptées à votre niveau et à votre personne. Avec ce type d'encadrement, vous optimisez vos entraînements à 100 %.


Mon rôle est multiple :

- Élaboration d'un programme individualisé par rapport à vos objectifs
- Motivation, conseils techniques, prise de notes, etc... sur chacune des séances
- Conseils sur votre hygiène de vie (nutrition, hydratation, sommeil, etc...)


Je peux répondre à plusieurs objectifs :

- perte de poids
- prise de masse musculaire
- sport santé
- préparation physique (générale et/ou spécifique)
- etc...